Teanina: propiedades y usos

¿Qué es la teanina?

A la teanina también se la conoce como L-Theanine, y es un aminoácido que se puede encontrar en las hojas de té. Sus propiedades son diversas y eso hace que sea un producto natural muy utilizado para mejorar algunos aspectos de la salud.

¡Descubre cuáles!

Propiedades y usos

¿L teanina para qué sirve? De todas las propiedades y usos destaca el de combatir ansiedad y estrés, junto al de aditivo alimentario, no solo porque es capaz de mejorar sabores, también porque lo incluyen con el objetivo de ejercer de antiestrés en algunos productos, por ejemplo: en los chicles.   

Otra de las propiedades que podemos destacar es que mejora el sistema inmunitario de quienes la consumen. ¿Cómo lo hace? Este producto se metaboliza en el hígado en forma de etilamina, y esto hace que mejore la respuesta de las células que se encargan de combatir bacterias, virus y parásitos.

Beneficios y contraindicaciones

Beneficios de la teanina:

-          L Teanina para la ansiedad y el estrés que sufrimos en nuestros día a día es adecuada. En BioHerbolario podrás comprar productos naturales para la falta de ánimo como la L teanina.

-          Es beneficiosa para aumentar la capacidad de atención.

-          Es capaz de ayudar en el control de los ciclos del sueño y vigilia.

-          Puede ser beneficiosa para personas que sufren presión arterial.

Contraindicaciones de la teanina:

Aunque no se conocen efectos secundarios ni contraindicaciones, es recomendable no consumirla durante el embarazo, y mientras se consumen medicamos como: medicamentos para el tratamiento de la presión arterial, algunos estimulantes, o algunos suplementos que puedan contener cafeína.