¿Qué son y para qué sirven las sales de magnesio?

¿Qué son las sales de magnesio?

La sales de magnesio, como su propio nombre indica, se componen principalmente de magnesio, un elemento químico que se caracteriza por su color blanco intenso y por ser necesario para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

Es importante saber que no todas las sales de magnesio son iguales, y por tanto, cada tipo puede tener unas propiedades diferentes.

¿Para sirven las sales de magnesio?

¿Te preguntas para qué sirven las sales de magnesio? Las sales de magnesio tienen dos líneas de actuación: la belleza y la salud.

Salud

Las sales de magnesio son capaces de mejorar nuestro estado de salud de la siguiente manera:

-          Pueden calmar algunas contusiones, como por ejemplo: el hinchazón ocasionado por un esguince.

-          Puede ayudar a combatir los hongos que pueden salir en las uñas tanto de los pies como de las manos.

-          Recomendadas para sacar molestas astillas.

-          Puede aliviar determinadas irritaciones de la piel.

Belleza

Como decíamos, la sal de magnesio, contribuye en el cuidado de nuestra belleza. ¿Cómo lo hace? De una manera clara: se pueden utilizar para exfoliar nuestra piel, eliminando las células muertas y dejando la piel suave y luminosa.

Contraindicaciones

Las sales de magnesio son un producto natural muy beneficioso para nuestro cuerpo. Sin embargo, si no se toman correctamente o se sufre alguna patología puede tener algunas contraindicaciones, por eso los bueno usos de las sales de magnesio son tan importantes. Desde BioHerbolario te recomendamos que sigas estrictamente las indicaciones del fabricante o laboratorio que las fabrica para que puedas disfrutar de todos sus beneficios.

Propiedades sobre las sales de magnesio

Estas son las propiedades de las sales de magnesio:

- Cloruro de magnesio: compuesto por cloro y magnesio. Destaca del cloruro de magnesio su propiedad antiinflamatoria, por eso se recomienda para las tensiones y molestias musculares.

- Citrato de magnesio: es una de las que mejor asimila nuestro organismo y esta recomendada para la prevención de cálculos de ácido úrico.

- Glicinato de magnesio: es una de las mejores sales de magnesio laxantes. Es aminoácido glicina y también tiene muy buena absorción.

- Treonato de magnesio: es uno de los menos conocidos y suele consumirse con el objetivo de mejorar las funciones cognitivas, por ejemplo: la memoria.

- Malato de magnesio:  magnesio + ácido málico. Adecuado para combatir el cansancio y la fatiga.

- Carbonato de magnesio: también es otra de las sales de magnesio para ir el estreñimiento. Tiene buena absorción y es adecuada para los consumidores con falta de magnesio en el organismo.

- Pidolato de magnesio: es la combinación de magnesio y ácido pidólico y es recomendable para aliviar los síntomas premenstruales.

Si tienes dudas sobre cuál de todas puede ser la mejor para ti consulta con especialistas.