Sales de Epsom: propiedades y beneficios

¿Qué son las sales de Epsom?

Sales de Epsom es el nombre más comercial con el que se conoce al sulfato de magnesio, un mineral que está compuesto por azufre, oxígeno y magnesio.

El aspecto de estas sales es similar al de la sal habitual de mesa, ya que se compone de mucho pequeños cristales incoloros, aunque estos son un poco más salados y amargos.

Ahora que sabes qué son las sales de Epsom te contamos cuáles son sus usos y propiedades.

Propiedades y usos de las sales de Epsom

Estas son las principales propiedades de las sales de Epsom:

- Para combatir el dolor muscular: su uso más común es el de sales de baño para relajar y aliviar algunos dolores musculares o dolores óseos, como por ejemplo: el provocado por esguinces.

- Poder antiinflamatorio: también posee un poder antiinflamatorio, tanto si es consumido como si se vierte en un baño.

- Mejorar el sueño: se recomienda un baño con estas sales para combatir el insomnio y mejorar el sueño.

- Calmar los picores de la piel: son sales que pueden ser aptas como terapia para combatir o mejorar los síntomas de algunas patologías de la piel que causan muchas molestias, como por ejemplo: la psoriasis o la dermatitis atópica.

- Poder exfoliante: actúa como un potente exfoliante gracias, principalmente, a su textura en grano, por eso es una buena opción para usar como mascarilla facial o corporal.

- Mejorar el tránsito intestinal: su efecto laxante puede ser una solución para los problemas de estreñimiento, aunque como siempre, desde BioHerbolario, te recomendamos que para problemas de este tipo consultes con un médico sobre posibles causas y tratamientos.

¿Tiene efectos secundarios?

Si se utilizan correctamente no tienen contraindicaciones las sales de Epsom, solo tienen beneficios. No obstante, las sales epsom pueden tener contraindicaciones si no se usan cómo se debe.

El exceso de la sal de Epsom consumida oralmente puede provocar efecto laxante, e incluso náuseas y dolor abdominal y de cabeza.

Su consumo sobre la piel, aunque es raro, también podría provocar en personas que padecen de mucha sensibilidad alguna infección, heridas e incluso quemaduras leves.

¿Cómo se usan las sales de Epsom?

¿Sabes cuáles son los usos de las sales de epsom?

Su uso más común es el externo. Se pueden añadir en el agua de un rutinario baño caliente para fomentar la relajación muscular y la reducción de las tensiones.  También es recomendable para reducir la hinchazón de los pies después de un largo día de trabajo. 

¿Dónde comprar sales de Epsom?

Las sales Epsom podrás encontrarlas en nuestro herbolario online, junto a otros muchos productos de origen y producción totalmente natural.

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